Kalkulator

Poniżej możesz w prosty i szybki sposób obliczyć swój BMR i BMI

 

lbs

cm

Podstawowa przemiana materii (Basal Metabolic Rate)
jest to wielkość zużycia energii w tle, tak aby utrzymać swój oddech, krążenie i metabolizm w zwolnionym tempie.

Twoja waga (kg):
Twój wzrost (cm):


Twoje BMI:
Opis:
indeks masy ciala optidieta