MOC BURAKA

Buraki są jednym z najbardziej niedocenianych warzyw na świecie.
My osobiście je uwielbiamy i często stosujemy w naszym cateringu dietetycznym OptiDieta. Przekonajcie się dlaczego.
Przedstawimy więc dzisiaj ich plusy dla których w OptiDieta i my stosujemy te pyszne cuda:
- Buraki są niskokaloryczne, mają zaledwie 38 kcal w 100 g produktu.
- Pigmenty (np. betanina), które zawierają buraki są w stanie niszczyć wolne rodniki mogące wpływać destrukcyjnie na DNA powodując tym samym nowotwory.
- Zawarta w burakach witamina C zapobiega infekcjom i alergiom.
- Witamina B₁ z kolei wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego, mięśniowego, a także pamięci.
- Innym składnikiem, który w dużych ilościach zawierają buraki jest kwas foliowy. Jest to kwas, który powinna zażywać nie tylko kobieta w ciąży, ale także kobieta ją planująca.
 
 
35824602_10216020022722767_2584165587303268352_n.jpg
 
Tags: Catering dietetyczny, Reda, Rekowo, Puck, zdrowy catering,  Zbilansowana dieta, opti,